Tipul bucătăriei:

Rețetă Flapjacks cu unt de arahide

Flapjacks cu unt de arahide

Tipăriți această rețetă
Imprimați numai dacă este necesar pentru a proteja mediul
  • Tăiați în 12 bare
  • Uşor

O nouă rețetă inventivă de flapjack, care combină minunea PBJ (unt de arahide și gem) cu ovăz laminat, coulis de zmeură și sirop de aur


Încercați clapetele noastre cu unt de arahide, apoi verificați clapetele noastre clasice.

Ingrediente

  • unt nesarat 75g
  • sirop auriu 4 linguri
  • unt de arahide crocant 100g
  • fulgi de ovăz 200g
  • zmeura 100g

COULIS DE Zmeura

  • zmeura 250g
  • lămâie ½, suc
  • zahăr glazură 2 linguri
  • faina de porumb 1 lingură

Metodă

  • Pasul 1

    Pentru a face coulisul de zmeură, răstoarnă zmeura, sucul de lămâie, zahărul glazurat și făina de porumb într-o tigaie și gătește ușor până când zmeura s-a înmuiat și a făcut un coulis gros. Împingeți printr-o sită fină într-un castron. Rece.

  • Pasul 2

    Încălziți cuptorul la 180 ° C / ventilator 160 ° C / gaz 4. Topiți untul, siropul auriu și untul de arahide într-o tigaie mică. Bătați ovăzul într-un castron și turnați amestecul topit din tigaie și amestecați bine. Împingeți ușor zmeura și apoi stropiți cu coulis de zmeură și pliați de câteva ori pentru a ondula. Trageți într-o cutie pătrată de 20 cm, căptușită și apăsați în jos. Dați la cuptor pentru 20-25 de minute sau până se rumenesc la margini. Se răcește complet, apoi se taie în 12 bare.

Informatii nutritionale

  • Kcals 211
  • Gras 11g
  • Saturează 4.3g
  • Carbohidrați 21.8g
  • Zaharuri 9.2g
  • Fibră 2.9g
  • Proteină 4.8g
  • Sare 0,1g
.
#Flapjacks #unt #arahide
Gătit cu drag de pe

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Redimensionarea fontului
Contrast