Tipul bucătăriei:
Linguine cu ton, lamaie si marar
- serveste 2
- Uşor
Un fel de mâncare de paste foarte simplu, familiar, pe care toată lumea o va iubi. Tonul se amestecă cu ceapă roșie, lămâie și mărar și se servește deasupra linguine proaspete.
Ingrediente
- linguine 150 g
- ton sau în apă de izvor Tavă de 200 g, scursă și tăiată în fulgi
- ceapa rosie ½ mic, feliat fin
- lămâie 1, suc și zestă
- ulei de masline 1 lingura
- mărar un buchet mic, tocat
Metodă
-
Pasul 1
Gătiți pastele urmând instrucțiunile de pe pachet.
Amestecați restul ingredientelor într-un bol mare și asezonați.
Scurge pastele și amestecă totul împreună.
Informatii nutritionale
- Kcals 388
- Gras 7.2g
- Saturate 1.1g
- Carbohidrați 58,6g
- Fibră 2.7g
- Proteină 25.8g
- Sare 0,19g
#Linguine #ton #lamaie #marar
