Tipul bucătăriei:
Salată de cartofi noi, păstrăv și lămâie
- serveste 2
- Uşor
Pentru atunci când vrei o salată copioasă și sănătoasă. Această masă din felul principal pentru doi este ușor de făcut după muncă, doar opriți-vă la supermarket și cumpărați ingredientele, apoi este o muncă simplă de asamblare care poate fi făcută în timpul necesar pentru gătirea spuds. Se servesc 2 generos.
Ingrediente
- cartofi noi mici 250 g, tăiate la jumătate
- lămâie 1, suc
- ceapa verde 2, feliate
- mărar un buchet mic, tocat
- nasturel 50 g
- păstrăv afumat la cald 125 g, fulgi
Metodă
-
Pasul 1
Gatiti cartofii pana sunt fragezi. Scurgeți și răciți puțin. Se amestecă sucul de lămâie, ceapa primăvară și mararul și se amestecă cu cartofii. Se pliază cu grijă prin creson și păstrăv și se servește.
Informatii nutritionale
- Kcals 202
- Gras 5.9g
- Carbohidrați 21g
- Fibră 2.2g
- Proteină 17.7g
- Sare 1.02g
#Salată #cartofi #noi #păstrăv #și #lămâie
