Tipul bucătăriei:
Brioșe cu banane și unt de migdale
- face 12
- Uşor
Aceste brioșe delicioase cu banane și unt de migdale fac un mic dejun grozav și sănătos din mers. Înlocuirea untului obișnuit cu unt de migdale reduce cu adevărat numărul de calorii și adaugă aromă
Încercați aceste brioșe ușoare cu banane și migdale, apoi verificați brioșele noastre clasice cu banane, brioșele pentru micul dejunbrioșe sănătoase de prăjitură cu morcovi și rețete de brioșe mai delicioase.
Încercați, de asemenea, mai multe dintre rețetele noastre de mic dejun sănătos, cum ar fi aceste flapjacks sănătoase, fursecuri sănătoase și granola sănătoasă.
Ingrediente
- făină auto-crescătoare 250 g
- praf de copt 1 lingura
- migdale măcinate 25 g
- muscovado maro deschis sau zahăr 75 g
- banane 3 foarte coapte, piure
- unt de migdale 100 g
- ouă 2
- zer 100 ml
- extract de vanilie ½ linguriță
- fulgi de migdale 60 g
- zahăr pudră 125 g
- portocale 1, suc
Metodă
-
Pasul 1
Încinge cuptorul la 200C/ventilator 180C/gaz 6. Tapetează o tavă de brioșe cu 12 găuri cu forme de brioșe. Puneți făina, praful de copt, migdalele și zahărul într-un castron mare. Mixați banana cu untul de migdale, ouăle, zara și vanilia până când amestecul este omogen, folosiți un blender manual dacă aveți unul. Îndoiți amestecul umed și amestecul uscat împreună, nu vă faceți griji dacă arată puțin cocoloase. Împărțiți amestecul între cutii și presărați câteva migdale peste fiecare. Coaceți 15-20 de minute, sau până când brioșele au crescut și sunt aurii și crăpate deasupra. Misto.
-
Pasul 2
Se amestecă zahărul pudră cu suficient suc de portocale încât să curgă suficient de mult încât să fie lingura, dar suficient de gros pentru a nu curge brioșele. Puneti cate putin pe fiecare briosa si acoperiti cu fulgi de migdale.
Informatii nutritionale
- Kcals 279
- Gras 9.9g
- Saturate 1g
- Carbohidrați 39.2g
- Fibră 2.1g
- Proteină 7.2g
- Sare 0,3g
