Tipul bucătăriei:
Creveți rapidi peri peri
- serveste 2
- Uşor
Acești creveți peri peri sunt rapid și ușor de făcut și au sub 300 de calorii
Ingrediente
- ardei iute roșu 1, tocat fin
- lămâie verde 1, suc
- usturoi ½ cățel, zdrobit
- coriandru ½ linguriță
- scorțișoară măcinată o ciupitura
- ghimbir de pamant ½ linguriță
- creveți mari cruzi decojiti 300 g
- ulei pentru prăjit
- baghetă crustă a servi
- salata moale a servi
Metodă
-
Pasul 1
Pune primele 6 ingrediente într-un bol cu niște condimente. Adăugați creveții și amestecați împreună. Se lasa la marinat 10 minute.
-
Pasul 2
Se încălzește 1 lingură de ulei într-o tigaie antiaderentă. Gătiți creveții și marinada lor timp de 3-4 minute până când devin roz. Serviți cu baghetă unsă cu unt și salată verde.
Informatii nutritionale
- Kcals 171
- Gras 6.5g
- Saturate 1g
- Carbohidrați 1.2g
- Fibră 0,1g
- Proteină 26.9g
- Sare 0,7g
#Creveți #rapidi #peri #peri
