Skip to content

Tipul bucătăriei:

Muesli cu mere si afine

Muesli cu mere si afine

Tipăriți această rețetă
Imprimați numai dacă este necesar pentru a proteja mediul

  • serveste 1
  • Puțin efort

Nu mai sări niciodată peste micul dejun cu acest musli sănătos cu mere și afine. Este ușor de machiat dimineața și perfect dacă luați micul dejun acasă sau în deplasare.


Ingrediente

  • fulgi de ovăz 3 linguri
  • sultane 1 lingura
  • nuci tocate ca migdale sau alune 1 lingura
  • suc de portocale 4 linguri
  • iaurt simplu 125 ml
  • lapte 100 ml
  • miere limpede 1 lingura
  • măr răzuit
  • afine o mână

Metodă

  • Pasul 1

    Amestecați ovăzul rulat, sultanele, nucile mărunțite și sucul de portocale. Lăsați sucul la macerat câteva minute, apoi amestecați iaurtul simplu, laptele și mierea limpede. Răzuiți într-un măr, apoi lăsați încă 15 minute sau mai mult înainte de a acoperi cu afine pentru a mânca.

#Muesli #mere #afine
Gătit cu drag de pe
Evaluează această rețetă

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *