Tipul bucătăriei:
Supă de năut cu verdeață mărunțită și chorizo
- serveste 4
- Puțin efort
Această supă sănătoasă și consistentă de năut și chorizo este gata în doar 30 de minute. Folosirea chorizo este o modalitate excelentă de a conferi aromă fără efort.
Ingrediente
- supă de pui 750 ml
- ceapă 1, tocat si prajit in putin ulei de masline cu 2 catei de usturoi tocati
- naut 2 cutii de 400 g, scurse
- ardei iute uscat 1
- verdeață de primăvară sau varză sau varză creț 150 g, tocat
- chorizo 4 felii, tocate
Metodă
-
Pasul 1
Adăugați năutul la ceapă și usturoiul într-o tigaie mare, apoi adăugați supa de pui și chilli. Gatiti aproximativ 10 minute, apoi adaugati verdeata si gatiti 3 minute. Se pune în boluri și se adaugă chorizo-ul.
Informatii nutritionale
- Kcals 295
- Gras 10.6g
- Saturate 2.1g
- Carbohidrați 25.7g
- Fibră 6.6g
- Proteină 26.2g
- Sare 2.11g
#Supă #năut #verdeață #mărunțită #și #chorizo
