Tipul bucătăriei:

Rețetă de creveți Kung Pao

Creveți Kung Pao

Tipăriți această rețetă
Imprimați numai dacă este necesar pentru a proteja mediul

Primiți în e-mailul dvs. toate rețetele noi și gustoase pe care le pregătim (nu trimitem spam)

  • servește 2
  • Uşor

Această rețetă de creveți Kung Pao este un prajit foarte scăzut de calorii și se servește într-un sos de casă cu tăiței sau orez. Boabele de piper Szechuan și fulgii de ardei iute adaugă niște condimente creveților, în timp ce nucile de caju adaugă o textură crocantă vasului


Ingrediente

  • ulei de arahide
  • nuci caju 2 linguri
  • creveti mari, curati, decojiti 150g
  • usturoi 2 cuișoare, zdrobite
  • ghimbir ras pentru a face 1 lingura
  • fulgi de chilli 1/2 linguriță
  • Boabe de piper Szechuan 1/4 linguriță, zdrobită
  • ceapa verde 4, tocat

SOS

  • sos de soia 2 linguri
  • otet de orez 1 lingură
  • zahăr pudră 1 linguriță
  • faina de porumb 1 linguriță
  • taitei sau orez a servi

Metodă

  • Pasul 1

    Încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie antiaderentă sau wok și gătiți caju până devin aurii. Scoateți din tigaie, apoi adăugați creveții și amestecați-le până se roz, aproximativ 2-3 minute.

  • Pasul 2

    Scoateți creveții, apoi adăugați usturoiul, ghimbirul, ardeiul iute, piperul szechuan și ceapa de primăvară și amestecați-le pentru câteva minute.

  • Pasul 3

    Se amestecă treptat ingredientele sosului în făină de porumb și se adaugă 100 ml apă. Puneți creveții și cajuii înapoi în tigaie. Se amestecă totul împreună, apoi se adaugă sosul și se aruncă până se îngroașă. Se servește cu tăiței sau orez.

Informatii nutritionale

  • Kcals 235
  • Gras 12.9g
  • Saturează 2.5g
  • Carbohidrați 11.7g
  • Zaharuri 5.9g
  • Fibră 1.6g
  • Proteină 17.3g
  • Sare 2.5g
.
#Creveți #Kung #Pao
Gătit cu drag de pe

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Redimensionarea fontului
Contrast