Tipul bucătăriei:

Rețetă de brânză cu iaurt de vanilie cu cremă de flapjack și zmeură

Ghivece cu iaurt de vanilie cu brânză și zmeură

Tipăriți această rețetă
Imprimați numai dacă este necesar pentru a proteja mediul

Primiți în e-mailul dvs. toate rețetele noi și gustoase pe care le pregătim (nu trimitem spam)

  • servește 4 persoane
  • Uşor

Ovazul prăjit și zmeura suculentă adaugă o greutate suplimentară și dulceață acestor mini-oale de brânză


Una dintre cele mai simple modalități de a adăuga alimente fermentate în dieta dvs. este de a include iaurt. Am folosit un soi de probiotice în această oală cu cheesecake cu gust indulgent.

Ingrediente

  • unt nesarat 2 linguri
  • ovăz jumbo 75g
  • draga draga 1 lingură
  • zmeura 200g
  • Activia iaurt de vanilie 0% grăsime Oala de 125g
  • brânză moale 120g
  • tot laptele 2 linguri

Metodă

  • Pasul 1

    Topeste untul intr-o tigaie si gateste ovazul timp de 5 minute sau pana devine auriu si miroase toast. Se amestecă mierea, se gătește 1 minut, apoi se răcește complet.

  • Pasul 2

    Bătați zmeura și 2 linguri de apă într-o tigaie mică și gătiți timp de 2 minute până când zmeura este sălbatică și se înmoaie ușor. Rece.

  • Pasul 3

    Se amestecă iaurtul și brânza moale, adăugând suficient lapte pentru a face lingură.

  • Pasul 4

    Pentru a servi, umpleți 4 pahare cu linguri alternante de amestec de mărunțire, zmeură și cheesecake.

Informatii nutritionale

  • Kcals 247
  • Gras 14.8g
  • Saturează 8.8g
  • Carbohidrați 21.3g
  • Zaharuri 8.6g
  • Fibră 2.7g
  • Proteină 5.9g
  • Sare 0,3g
.
#Ghivece #iaurt #vanilie #brânză #și #zmeură
Gătit cu drag de pe

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Redimensionarea fontului
Contrast