Tipul bucătăriei:

Rețetă de pastă Linguine cu creveți de boia fumurie

Linguine cu creveți afumat de boia

Tipăriți această rețetă
Imprimați numai dacă este necesar pentru a proteja mediul

Primiți în e-mailul dvs. toate rețetele noi și gustoase pe care le pregătim (nu trimitem spam)

  • servește 2
  • Uşor

Aceste paste calde și picante din fructe de mare sunt foarte rapide și ușor de făcut. Venind la puțin sub 500 de calorii pe porție, este, de asemenea, o idee excelentă de masă scăzută la jumătatea săptămânii


Ingrediente

  • linguine 150g
  • usturoi 1 cuișor, zdrobit
  • ulei de masline
  • fulgi de chilli un ciupit bun
  • boia afumată 1/4 linguriță
  • creveți curățați 200g
  • lămâie 1/2, suc
  • patrunjel cu frunze plate o mână, tocată

Metodă

  • Pasul 1

    Gatiti lingina in apa clocotita cu sare pana cand se inmoaie. Se scurge, păstrând o cană din apa de gătit.

  • Pasul 2

    Între timp, gătiți usturoiul ușor în 2 linguri de ulei de măsline timp de 3 minute. Adăugați fulgii de ardei iute și boiaua și amestecați un minut, apoi dați creveții. Gatiti 2-3 minute pana cand sunt roz si tocmai au fiert.

  • Pasul 3

    Adăugați sucul de lămâie, linguina scursă și câteva linguri de apă de gătit pentru paste. Condimentați și aruncați totul împreună, apoi amestecați pătrunjelul și serviți.

Informatii nutritionale

  • Kcals 483
  • Gras 13.2g
  • Saturează 1.9g
  • Carbohidrați 60,7g
  • Zaharuri 2g
  • Fibră 4.7g
  • Proteină 28.2g
  • Sare 0,6g
.
#Linguine #creveți #afumat #boia
Gătit cu drag de pe
Evaluează această rețetă

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Redimensionarea fontului
Contrast