Tipul bucătăriei:
Muesli de casă
- Puțin efort
Această rețetă nu ar putea fi mai ușoară! Făcându-ți propriul muesli, știi exact ce conține și îl poți amesteca pentru a adăuga toate semințele, nucile și fructele uscate pe care le iubești. Nu există zahăr adăugat, așa că servește cu fructe proaspete pentru o dulceață naturală.
Ingrediente
- ovăz 3 căni
- nuci amestecate 1 cană
- seminte de susan ½ cană
- seminte de floarea soarelui ½ cană
- stafide ½ cană
- afine uscate ½ cană
- caise moi uscate 1 cană, tocat
a servi
- lapte sau iaurt
- fructe proaspete
Metodă
-
Pasul 1
Puneți ovăzul într-un recipient mare ermetic și adăugați nucile, semințele, stafidele, merisoarele și caise. Pentru a servi, puneți o lingură într-un bol, turnați puțin lapte sau iaurt natural și acoperiți cu fructe proaspete.
#Muesli #casă