Tipul bucătăriei:
Pizza de tortilla cu peppadew, fasole neagra si avocado
- face 4
- Uşor
Această versiune mai sănătoasă a unei pizza este cu adevărat simplă, dar are un gust delicios. Se amestecă și se potrivește cu toppinguri proaspete și se presară niște cheddar sau mozzarella în plus pentru o gustare cu adevărat brânză
Faceți aceste pizza de tortilla mai ușoare, apoi verificați pizza sănătoasă, baza de conopidă, pizza margherita și rețete de pizza mai impresionante.
Sfat pentru rețetă: Majoritatea supermarketurilor vând un amestec de cheddar / mozzarella, care este excelent pentru pizza și pâine prăjită.
Ingrediente
- cheddar ras și mozzarella 125g
- ceapa rosie 1/2, feliat fin
- tortilla 4
- avocado 1, înjumătățit și feliat
- fasole neagra 1/2 staniu, scurs
- rachetă o mână
- ulei de masline 2 linguri
- suc de lămâie 1 lingură
- Ardei Peppadew 6, tocat
Metodă
-
Pasul 1
Încălziți cuptorul la 200C / ventilator 180C / gaz 6. Împărțiți brânza și ceapa între tortilla. Puneți pe o foaie de copt și coaceți până când brânza se topește, aproximativ 5 minute. Adăugați niște avocado și împrăștiați fasolea și racheta pe fiecare tortilla. Se amestecă uleiul de măsline, sucul de lămâie și ardeiul tocat și se stropesc peste fiecare.
Informatii nutritionale
- Kcals 398
- Gras 23.7g
- Saturează 8.8g
- Carbohidrați 28.7g
- Zaharuri 5.0g
- Fibră 7.4g
- Proteină 13.7g
- Sare 1.22g