Tipul bucătăriei:

Trei pizza tortilla acoperite cu fasole neagră, peppadew și avocado

Pizza de tortilla cu peppadew, fasole neagra si avocado

Tipăriți această rețetă
Imprimați numai dacă este necesar pentru a proteja mediul

Primiți în e-mailul dvs. toate rețetele noi și gustoase pe care le pregătim (nu trimitem spam)

  • face 4
  • Uşor

Această versiune mai sănătoasă a unei pizza este cu adevărat simplă, dar are un gust delicios. Se amestecă și se potrivește cu toppinguri proaspete și se presară niște cheddar sau mozzarella în plus pentru o gustare cu adevărat brânză


Faceți aceste pizza de tortilla mai ușoare, apoi verificați pizza sănătoasă, baza de conopidă, pizza margherita și rețete de pizza mai impresionante.

Sfat pentru rețetă: Majoritatea supermarketurilor vând un amestec de cheddar / mozzarella, care este excelent pentru pizza și pâine prăjită.

Ingrediente

  • cheddar ras și mozzarella 125g
  • ceapa rosie 1/2, feliat fin
  • tortilla 4
  • avocado 1, înjumătățit și feliat
  • fasole neagra 1/2 staniu, scurs
  • rachetă o mână
  • ulei de masline 2 linguri
  • suc de lămâie 1 lingură
  • Ardei Peppadew 6, tocat

Metodă

  • Pasul 1

    Încălziți cuptorul la 200C / ventilator 180C / gaz 6. Împărțiți brânza și ceapa între tortilla. Puneți pe o foaie de copt și coaceți până când brânza se topește, aproximativ 5 minute. Adăugați niște avocado și împrăștiați fasolea și racheta pe fiecare tortilla. Se amestecă uleiul de măsline, sucul de lămâie și ardeiul tocat și se stropesc peste fiecare.

Informatii nutritionale

  • Kcals 398
  • Gras 23.7g
  • Saturează 8.8g
  • Carbohidrați 28.7g
  • Zaharuri 5.0g
  • Fibră 7.4g
  • Proteină 13.7g
  • Sare 1.22g
.
#Pizza #tortilla #peppadew #fasole #neagra #avocado
Gătit cu drag de pe

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Redimensionarea fontului
Contrast