Skip to content

Tipul bucătăriei:

Reteta Salata Tabbouleh

Salată de tabouleh de varză roșie

Tipăriți această rețetă
Imprimați numai dacă este necesar pentru a proteja mediul

  • serveste 8
  • Uşor

Am renunțat la grâul bulgar, dar am păstrat toată frumusețea ierboasă a unui tabouleh clasic în această salată de varză roșie de iarnă. Presărați puțin sumac peste salată înainte de servire, dacă doriți


Încearcă această rețetă de slaw tabouleh de varză roșie, apoi verifică clasicul nostru varza rosie, varză roșie murată, aragaz lent varza rosie și altele Retete de varza rosie de Craciun.

Ingrediente

  • varza rosie Bucata de 300 g, tocata fin
  • rosii 300 g, tăiate cubulețe
  • ceapa rosie 1, tocat fin
  • seminte de rodie 100 g
  • pătrunjel cu frunze plate cea mai mare parte dintr-un buchet mare, tocat
  • mentă un pachet mic, tocat

ÎMBRACȚIE

  • otet de vin rosu 3 linguri
  • melasa de rodie 1 lingura
  • ulei de măsline extra virgin 2 linguri

Metodă

  • Pasul 1

    Înainte de masă, amestecați varza, roșiile, ceapa și semințele de rodie într-un castron. Bateți ingredientele pentru dressing cu puțină sare și piper, apoi amestecați prin salată până când totul este bine amestecat. Păstrați la frigider.

  • Pasul 2

    Scoateți salata din frigider cu aproximativ 30 de minute înainte de a dori să o mâncați, astfel încât să ajungă la temperatura camerei. Amestecați ierburile chiar înainte de servire.

Informatii nutritionale

  • Kcals 70
  • Gras 3.2g
  • Saturate 0,5g
  • Carbohidrați 7.5g
  • Fibră 2.6g
  • Proteină 1.7g
  • Sare 0,1g
#Salată #tabouleh #varză #roșie
Gătit cu drag de pe
Evaluează această rețetă

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *