Vegetarian

Tipul bucătăriei:

O farfurie de tacos vegetarieni Cu halloumi și pic de gallo

Taco de halloumi crustat cu pic de gallo

Tipăriți această rețetă
Imprimați numai dacă este necesar pentru a proteja mediul

Primiți în e-mailul dvs. toate rețetele noi și gustoase pe care le pregătim (nu trimitem spam)

  • servește 4 persoane
  • Uşor

Împărtășirea este grijuliu, așa că de ce să nu faci aceste tacos vegetariene pentru ca toată lumea să se bucure? Puneți totul pe masă și lăsați-i pe tovarășii de cină să se ajute singuri. Gata în mai puțin de 25 de minute, sunt o idee de cină gustoasă, rapidă și ușoară


Încercați tacosurile noastre vegetariene, apoi verificați tacurile noastre de jackfruit, tacos-uri vegane, tacos sanatos și altele rețete de tacos.

Căutați mai multe rețete mexicane vegetariene? Încercați burritos vegani, fajitas vegetariene, enchiladas vegetariene și multe altele.

Ingrediente

  • semințe de chimen 2 lingurițe
  • boia afumată 1 linguriță
  • ulei vegetal sau de arahide
  • halloumi 250g
  • tortilla de porumb 4
  • fasole neagra 200g dintr-o formă, clătită și scursă
  • smantana 4 linguri
  • sos iute a servi

PICO DE GALLO

  • ceapa rosie 1/2 mic, tocat mărunt
  • usturoi 1 cuișor mic, zdrobit
  • lămâie verde 1, suc, plus pene suplimentare de servit
  • roșii de prune 2, cubulete
  • jalepeños murat 2 linguri îngrămădite, tocate mărunt
  • coriandru o mână, tocată aproximativ

Metodă

  • Pasul 1

    Se amestecă ingredientele pico de gallo împreună și sezon.

  • Pasul 2

    Amestecați chimenul și boia afumată cu 1 lingură de ulei, apoi frecați peste haloumi.

  • Pasul 3

    Încălziți o tigaie mare antiaderentă și adăugați haloumi. Se prăjește până devine auriu și crust pe fiecare parte.

  • Pasul 4

    Încălziți tortilla și încălziți fasolea într-o tigaie sau cuptor cu microunde.

  • Pasul 5

    Puneți niște fasole pe o tortilla. Adăugați câteva felii de halloumi, puțină smântână, pic de gallo și sos fierbinte, dacă doriți. Îndoiți-vă și mâncați.

Informatii nutritionale

  • Kcals 468
  • Gras 28.1g
  • Saturează 16.3g
  • Carbohidrați 27.7g
  • Zaharuri 7.1g
  • Fibră 5.9g
  • Proteină 23.1g
  • Sare 3.2g
.
#Taco #halloumi #crustat #pic #gallo
Gătit cu drag de pe
Evaluează această rețetă

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Redimensionarea fontului
Contrast